5 consejos de gestión de tiempo

¡Ah, la prepa! Estos años pueden ser realmente emocionantes y agotadores por igual. Conoce la mejor forma de gestionar tu tiempo.

Entre todas las tareas, actividades extracurriculares y trabajo voluntario, es sorprendente que pueda encontrar cualquier momento para relajarse o dormir.

Encontrar un equilibrio saludable es a menudo la clave del éxito. De hecho, un estudio reciente muestra que los estudiantes de escuela con programas de estudio basados en el sistema Prepa UNAM y parecidas, suelen gestionar su tiempo con apps.

 ¿Sorprendido? Tal vez esas sesiones de estudio de toda la noche no valgan realmente la falta de sueño.  Entonces, ¿cómo encuentra un estudiante ocupado de prepa como tú el tiempo para acomodar todo y aún así descansar bien? 

Comienza con el aprendizaje de buenas habilidades de gestión del tiempo. 

Aquí hay 5 cosas que puede hacer ahora para ayudar a controlar tu horario y crear equilibrio en su vida.

1. Comienza una lista de tareas

Comienza cada día con una lista de lo que necesitas lograr, comenzando con las tareas más importantes. Revisa la lista durante el desayuno, y asegúrate de reunir todos los elementos que puedas necesitar. Si no completas todos los elementos de tu lista, no te enojes. Simplemente agrégalo a la lista de tareas del día siguiente.

2. Conoce tus límites

Si encuentras que tu lista de tareas pendientes es demasiado larga, es posible que te hayas extendido demasiado. Puede ser fácil involucrarse en más actividades de las que puede manejar, especialmente si sus amigos lo empujan a unirse a ellas. 

Recuerda, está bien decir “no”. Conocer tus límites y atenerse a ellos contribuirá en gran medida a mantener tu lista de tareas pendientes de un tamaño manejable y mantener sus niveles de estrés al mínimo.

3. Trae trabajo

Si tiene una próxima prueba o tarea pendiente, lleva tu trabajo donde quiera que vayas. Puedes usar el tiempo libre en el almuerzo para estudiar o comenzar a leer tu libro de ciencias mientras espera el autobús. 

En lugar de buscar tu teléfono para revisar Facebook y Twitter, usa tu tiempo más sabiamente y ponte al día con la tarea. Solo unos minutos aquí y allá se sumarán rápidamente y le darán más tiempo para otras cosas, como dormir.

4. Programar todo

Llevar un planificador de bolsillo o usar una aplicación de calendario en su teléfono debería ayudarlo a mantenerse organizado y a tiempo. Asegúrate de incluir cualquier prueba, tarea, ensayo / práctica, turnos de trabajo y horas de voluntariado en su agenda. 

Esto te ayudará a evitar conflictos en su horario y le dará una idea más clara de cuándo tendrá tiempo para estudiar. Puede ser útil publicar un calendario en la cocina para su familia, para que puedan ver dónde estará y cuándo. 

De esta manera, mamá y papá no programarán accidentalmente un viaje a la abuela la noche de tu gran juego o el fin de semana en el que estés trabajando en un gran proyecto.

5. No pospongas

Sabemos que escuchas esto todo el tiempo, ¡pero no podemos enfatizarlo lo suficiente! No tengas la costumbre de posponer lo que puedes hacer hoy para mañana. 

Si lo haces, pronto encontrarás que tu agenda está desordenada y se te acabó el tiempo para completar todo. Al extender tu trabajo en segmentos manejables durante varios días, y cumplir con ese cronograma, te encontrarás más relajado y organizado.