4 formas de usar Internet para hacer crecer tu negocio

Lo más probable es que te tomes en serio la construcción de tu pequeño negocio. Esto significa que es hora de aprovechar el poder de Internet y cómo puede ayudarlo a hacer crecer su negocio

Internet le permite comunicarse y convertir prospectos en el mundo en línea. Según un informe de audiencia total de Nielson , los adultos pasan casi medio día interactuando con los medios. Este es un recordatorio de que debe asegurarse de que su negocio esté disponible para que el mundo lo encuentre

También desea recurrir a los muchos recursos fácilmente disponibles a su alcance para ayudarlo a aprender más sobre su industria

Hay innumerables formas de utilizar Internet para hacer crecer su negocio, y aquí hay 4 que debe considerar.

Fomentar las reseñas en línea

Otra excelente técnica que puede utilizar para hacer crecer su pequeña empresa es simplemente alentar a sus clientes satisfechos a publicar críticas positivas y detalladas sobre su experiencia de compra

Pida regularmente a sus clientes actuales que envíen comentarios en línea y ellos lo ayudarán a hacer crecer su negocio. Esta es una manera inteligente de extender su influencia en línea y es una buena estrategia general de construcción de marca.

Busque herramientas para empresas

Si necesita encontrar las herramientas para tomar decisiones de comercio de productos básicos o está listo para recurrir a otros datos para mejorar su negocio, ¡adelante! Internet ofrece una gran cantidad de información.

Solo tiene que tomarse el tiempo para buscar los hechos que beneficiarán a su negocio a corto y largo plazo. La cantidad de recursos en línea es interminable, desde las herramientas de SEO hasta las Herramientas de Google que le permiten hacer todo.

Aumentar el ranking de su página hasta listar su negocio localmente. Aproveche el tesoro de herramientas que lo ayudarán a tomar decisiones más informadas y hacer crecer su negocio.

Blog y un poco más de blog…

Los blogs han demostrado ser una estrategia de creación de marca muy poderosa que permite a los propietarios de negocios de todos los tamaños conectarse con los clientes de manera interactiva

Hay un sinfín de estrategias de blogs que puede utilizar para hacer crecer su negocio. Mientras trabaja para identificar su marca personal y mostrar a los demás lo que tiene para ofrecer, exprese esto en palabras. 

Escribir contenido atractivo y relevante que hable sobre los temas de los que disfruta su mercado objetivo. Haga un poco de investigación de mercado objetivo para ayudarlo a comprender mejor quién es exactamente su audiencia y lo que considera valioso.

Establecer una presencia en las redes sociales

Una vez que haya determinado quién es su mercado objetivo y qué quieren, es hora de salir y llegar a ellos. Puede comenzar con páginas en Facebook y Twitter. En estos sitios, cuanto más publique e interactúe con las personas, más recibirá. Por ejemplo, si desea aumentar su seguimiento de Twitter, publique mucho, etiquete a las personas y sígalas. Este es un momento en el que obtienes lo que das.

Finalmente, nunca está de más continuar preparándose. Administrar un negocio es un trabajo arduo. Una buena inversión es prepararse con una maestría o especialidad en línea en marketing o finanzas. Si está listo para adoptar todas las formas en que Internet puede ayudarlo a hacer crecer su negocio, es hora de comenzar.

La forma más sencilla de combatir pensamientos negativos

Algunas frases cortas pueden ayudar a las personas a desconfirmar creencias o pensamientos negativos. Conoce todo sobre una técnica terapéutica que puede ayudarte a lidiar con este problema.

La terapia CBT ayuda a combatir pensamientos irracionales.

Mucho se ha escrito sobre las distorsiones cognitivas, esos patrones de pensamiento fijos e inexactos que pueden causar tanta infelicidad. Una búsqueda rápida en Google muestra docenas de artículos que enumeran cualquier cantidad de distorsiones.

Las catastrofizaciones, el pensamiento en blanco y negro y la generalización excesiva se encuentran entre las más citadas. Pero como cualquier estudiante de CBT (terapia del comportamiento cognoscitiva) le dirá, es difícil hacer una lista exhaustiva de distorsiones cognitivas, porque tienden a superponerse.

Probemos un ejemplo:

Imagine a un adolescente tímido y ansioso que se siente incómodo con otras personas y piensa para sí mismo: “Si voy al baile de la preparatoria, la gente se reirá de mí, me humillaré y luego tendré miedo de mostrar mi cara en la escuela nuevamente.”

En efecto, está pensando con sus emociones: está ansioso por la interacción social, y esta ansiedad lo lleva a creer que la gente se reirá de él (razonamiento emocional). A su vez, concluye que esta risa lo dejará completamente humillado (catastrófico, saltando a conclusiones, aumento).

Sus temores sobre el baile también son en blanco y negro, y está filtrando todos los resultados positivos, ya que anticipa que la experiencia será “muy mala” sin potencial para nada bueno.

Pero dado que todos estos pensamientos probablemente inexactos y conclusiones mal fundadas surgen de sus sentimientos de ansiedad, la distorsión dominante aquí parece ser el razonamiento emocional.

Quizás, en verdad, esta es realmente la distorsión cognitiva más significativa: la forma en que las personas derivan conclusiones falsas de los sentimientos, en lugar de los hechos.

Con todo este ruido cognitivo que surge de las emociones, ¿qué se puede hacer para clasificarlas y buscar la racionalidad? Cuando es tan fácil caer en patrones de pensamiento que sabotean nuestras buenas intenciones y socavan nuestra confianza, ¿hay realmente una salida simple?

En realidad, no. No hay nada simple en desafiar el propio proceso de pensamiento, una y otra vez. Nunca es fácil cuestionar un enfoque tradicional de la realidad (incluso si ese enfoque se ha vuelto profundamente autodestructivo).

Pero en nombre de la sencillez, se podría decir que una buena parte de la terapia cognitivo-conductual se puede reducir a dos pasos mentales claros, dos declaraciones que puede hacerse a sí mismo: “No, no lo es” y “No tiene importancia.”

Vayamos más despacio para dejar esto en claro.

El tratamiento cognitivo-conductual a menudo consiste en ganar suficiente distancia interna de los procesos de pensamiento para desafiar los pensamientos distorsionados desde adentro. Con la CBT, uno puede aprender a interponer un pensamiento racional e intencional entre una emoción y una reacción impulsiva y autodestructiva.

Al aprender a hacer esto, uno desarrolla el hábito de probar la validez de sus propios pensamientos o cuestionar la importancia de los resultados negativos que uno teme.

Volviendo al ejemplo, tomemos a nuestro tímido amigo adolescente, una vez más, que ha estado reflexionando sobre asistir al baile de la preparatoria. Si puede alejarse un paso de sus preocupaciones, podría desafiar sus creencias irracionales con declaraciones claras y veraces que reflejen evidencia real:

¿Todos en el baile realmente se reirán de él?

¿Es correcta esta expectativa? “No, no lo es”

Podría pensar para sí mismo, desafiando esa conclusión:

“Cuando voy a un evento escolar, incluso si me he sentido incómodo, nadie se ha reído de mí y, de hecho, generalmente no soy el centro de atención como había estado imaginando.”

Si este adolescente es considerado en probar el valor de verdad de su creencia irracional, y hay muchas hojas de trabajo en línea que pueden ayudarlo diga “No, no lo es”; probablemente pueda generar bastantes declaraciones basadas en la verdad para desconfirmarlo.

Alternativamente, quizás este estudiante haría mejor en desafiar la validez de sus miedos, en lugar de la probabilidad de que se rieran de él. Tal vez reconoce que probablemente no se reirán de él en voz alta, pero aún cree que ir al baile lo haría sentir visible y avergonzado de sí mismo.

Él podría desafiar estas expectativas de humillación diciéndose a sí mismo: “No importa”, presentando evaluaciones verdaderas y precisas de la probabilidad de que el baile conduzca a constantes sentimientos diarios de vergüenza.

Podría decirse a sí mismo que los bailes escolares siempre lo han hecho sentir cohibido, y que generalmente no se divierte allí, pero que esto realmente no le ha impedido hacer buenos amigos o divertirse en otros contextos.

Con garantías amplias y racionales como estas, este adolescente podría ser capaz de desafiar la noción de que la vergüenza que podría sentir será tan mala como espera o tendrá algún tipo de consecuencias duraderas.

Recordarse a sí mismo que no importa puede ayudar a nuestro adolescente a reconocer que a veces ocurren experiencias embarazosas o incómodas, pero rara vez son tan importantes como tememos.

Al final, todos estamos sujetos a distorsiones cognitivas, probablemente a diario. Nuestros cerebros están diseñados para valorar la entrada impulsada por la emoción tanto como la lógica clara y fría.

Vale la pena aprovechar las ventajas de recursos terapéuticos para desafiar sus propios pensamientos. De vez en cuando, es un ejercicio valioso para casi todos, incluso si la CBT no es su modalidad terapéutica preferida.

Diciéndose juiciosamente que sus creencias no son racionales (con “No, no lo es”) o que no conducirán a los resultados que teme (“No importa”) pueden funcionar como un paso claro y directo para recuperar la tranquilidad y calma que tanto necesitamos en este ajetreado mundo.

Dónde aprender inglés en México

Aprender inglés se ha vuelto una necesidad desde edad muy temprana. Incluso en las escuelas públicas se enseña de forma diaria. Sin embargo, hay otras opciones para los que desean avanzar de nivel más rápido.

Estudiar un segundo idioma te abre las puertas en tu vida profesional y personal, así que sin duda será una buena inversión que si la haces de manera correcta, no tendrá por qué dejarte endeudado.

El mejor lugar para aprender sin salir del país, sin duda son las embajadas de los países de habla inglesa. Aquí te contamos en dónde lo puedes hacer.

Embajadas para aprender inglés en México

Embajada Británica

El consulado británico en nuestro país ofrece cursos de inglés de manera presencial en su centro de enseñanza ubicado en la colonia Polanco, o bien, cuentan con herramientas y aplicaciones de aprendizaje en línea gratuitos.

También brindan acceso a pruebas de competencia reconocidas a nivel internacional como el IELTS, para la cual hay cursos especiales.

Los costos por nivel superan los 7 mil pesos mexicanos. Si bien es un costo elevado, este te podría ser muy útil, sobre todo si piensas estudiar en el extranjero y quieres llegar con más nociones del idioma.

aprender ingles

Embajada de Estados Unidos

La Embajada de Estados Unidos en México no tiene cursos como tal. Sin embargo, realiza seminarios, talleres y convenciones para la capacitación de profesores y público en general. Entre los programas se encuentran: 

– Programa de Especialistas en la Enseñanza del Inglés (English Language Specialists), y Programa de Profesores Visitantes (English Language Fellows Program). 

– Programa de Becas Access (English Access Microscholarship Program). Ofrece becas de 2 años a jóvenes de escasos recursos entre 14 y 18 años para estudiar inglés y adquirir habilidades básicas de cómputo; y Programa de Educación a Distancia (e-teacher Program). Programa de becas para cursos en línea; entre otros. 

Asimismo, organiza clubs de conversación para apoyar a las personas a desarrollar sus habilidades conversacionales los cuales son gratuitos.

Como verás, hay opciones gratuitas y de pago con las que podrás ampliar tus horizontes. Infórmate directamente en la embajada de tu preferencia e inicia a mejorar la práctica del inglés.